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26
01
2020

NUOVO CORSO DI HIIT

L’High Intensity Interval Training (HIIT) è un allenamento cardiovascolare che si basa sull’alternanza tra lavoro ad alta e bassa intensità, cioè sulla variazione della frequenza cardiaca tramite un passaggio continuo da frequenze moderate a frequenze elevate e viceversa durante lo stesso esercizio.

Vieni a provarlo gratuitamente martedì e giovedì dalle 13.15 alle 14.15!