Il Jiu-Jitsu brasiliano (BJJ) è una disciplina che, attraverso l’utilizzo di proiezioni, leve e strangolamenti, sfrutta la meccanica del corpo e permette di prevalere su un avversario più forte e pesante di noi.
BRAZILIAN JIU JITSU
90
minuti
Livello di difficoltà:
Affaticante
Partecipanti