Cross Training base

Cross Training base

60

minuti

Livello di difficoltà: Normale
Partecipanti
Istruttori:

Il cross training base è un allenamento che si focalizza sull’ottimizzazione delle tecniche base del sollevamento pesi, al fine di incrementare le proprie prestazioni e la propria forza.

E’ incentrato su una serie di movimenti funzionali preparatori ad un allenamento intenso.

Lunedì
8.30 - 9.30
Mercoledì
8.30 - 9.30
Venerdì
8.30 - 9.30