Fit boxe

Fit boxe

60

minuti

Livello di difficoltà: Facile
Partecipanti
Istruttori:

Attivita’ in musica che al suo interno conserva tutti i vantaggi tipici di un lavoro aerobico come il potenziamento muscolare ed i benefici per il sistema cardiovascolare/metabolico, offrendo al contempo un modo divertente per imparare tecniche di autodifesa.
Tutto cio’ e’ ideale per bruciare parecchie calorie ed ottenere un ottimo rassodamento di gambe glutei ed addominali.

Martedì
19.00 - 20.00
Giovedì
19.00 - 20.00