FUNCTIONAL POWER TRAINING

FUNCTIONAL POWER TRAINING

60

minuti

Livello di difficoltà: Facile
Partecipanti
15
Istruttori:

F.P.T.  ovvero la massima espressione del  controllo del corpo nello spazio con ricorso ad elevate capacità stabilizzanti e adattative a sollecitazioni imposte dal contesto e dall’esercizio. In altre parole è una continua ricerca di equilibrio che utilizza come strumento di base la propriocezione attraverso tutta una serie di muscoli profondi intrinsechi alle articolazioni per il mantenimento della posizione durante l’esecuzione del movimento.

lunedì
10.30 -11.30
mercoledì
10.30 -11.30
Venerdì
10.30 -11.30