JUDO

JUDO

60

minuti

Livello di difficoltà: Affaticante
Partecipanti
Istruttori:

Il JUDO è una tecnica di difesa e di attacco a mani nude compresa tra le arti marziali orientali, che ha come principio il miglior impiego dell’energia, al fine di immobilizzare l’avversario al suolo.

La pratica del Judo migliora le prestazioni atletiche, la concentrazione, la capacità decisionale e l’autocontrollo.

Tuesday
19.00 - 20.00
Giovedì
19.00 - 20.00