Systema (in russo Система, letteralmente il Sistema) è un’arte marziale russa di derivazione militare che utilizza abilità fisiche, mentali ed energetiche. Sviluppato e migliorato nel corso del tempo a partire dal 10à secolo fino ad arrivare ai corpi speciali dell’esercito russo viene ora insegnato da Vladimir Vasiliev in Canada, di cui Luca Chiarato è il rappresentante in Italia.
Il Sistema è adatto a tutti, questo perché in un combattimento reale il numero di possibili situazioni è infinito e ognuno deve trovare il modo per superarle. Questo spiega anche perché nel Sistema non ci sono particolari predisposizioni di risposta ad attacchi preordinati, nessun tipo di atteggiamento o movimento pre-determinato, niente cinture o formalità particolari.